今日のセッション中に、自分からでた言葉なのに、「ああ！」と思うことがありました。
クライアントさんの話を聞いているうちに、イメージが浮かんできたのですよね。
それが、「パワハラ上司みたい」でした。
パワハラをしている対象が「過去の自分」にです。
自分の過去に後悔して、悔やんでいるのは分かるのです。
ただ、今の自分がパワハラ上司になって過去の自分を責め続けていたら、余計に塞ぎ込んでしまいます。
自分責め、自己破壊、自己パワハラ＾＾：
過去の自分と向き合う時、過去の自分はきっと、思うことがあったと思うんです。
そして、その思いを誰かに話を聞いて欲しいと思うのですよね。
だから、今の貴方が優しい気持ちで受け止めてあげること。
今の貴方が過去の自分の味方でいてあげること。
それが、とっても大切な事なんじゃないかな。
もし、これを読んでいる貴方がパワハラ上司モードで過去と向き合っていたら。
責めるのをやめて、優しく話を聞く友になったり、優しくて頼れる上司に切り替えてみてくださいね♪
過去の自分と仲直りして下さいね！
セッションの度に気づきの連続で、日々学びです。
それでは、ありがとうございました。
