多次元キネシオロジー、オステオパシー という整体をしています、めぐみです。
人は生まれてから死ぬまで呼吸をしています。
無意識に呼吸しているけれど、同じ量の空気を毎回吸って吐いている訳ではありません。
それは、身体の調子も同じ。
心の調子も同じ。
日々を同じように生活しているだけ、
のように見えて、
同じように、生活している訳じゃない。
その日食べたもので内臓の調子が変われば、呼吸は変わり、身体は変わり心の調子も変わる。
どんなに体調を崩さないように気をつけても、崩すときは崩します。
何故今日は調子が悪いのだろう？
と、自分で振り返ってみて、もし食事がいつもより油物が多かったら、少しだけ気を付けてみる。
もし、いつもより腰が丸まっていたら、少しだけ気を付けてみる。
自分で気づいて、少しだけ気を付けてみる。
これが大切。
自分では気づけないことだったり、気づいたけど自分では整えられないものは、誰かにサポートをお願いする。(きっと、良い気づきのヒントが得られます。)
自分をゆっくり観察して、自分の変化に気付いていく事。
毎瞬違う自分がいる事を知り、良い時があれば悪い時だってあると知る。
多少の「ゆらぎ」は当たり前の事だと受け入れてみる。
明るい自分も暗い自分も、「ゆらぎ」の範囲内。
少しの疲れも、今日は調子が良いぞ！も「ゆらぎ」の範囲内。
ずっと良いも、ずっと悪いもない。
あなたには、どんなゆらぎがありますか？
その範囲を観察してみて下さい。
そして、ゆらぎの範囲を超えた時は、、、ご連絡ください☺️
