様々な物事に対して、焦ってしまいやすかったり、上手く出来ないと思い悩む人は多くいると思います。
私もそうです＾＾
例えば、伝えるのが得意かと聞かれたら、「苦手」と答えます。
苦手な私だから、ブログをこうして書いて、記録に残す。
相手の期待通りに動けと言われても、多分100%は難しい。
人と比べて自分を評価し続けていれば、色々な事に対して、出来ている、出来ていない。
という二元論になっていきます。
そもそも、自分の言葉を、自分が伝えたい通りに伝えるって、結構難しい。
政治家を見てると分かりやすいけれど、その人が発言した内容に対して全然違う受け取り方をしている。
なんなら、100人いたら100通りの受け取り方をしている。
もし、一人一人の受け取り方に耳を傾けて、そこに合わせていこうとすれば、自分の気持ちや、自分の本当の心が見えなくなっていきます。
もしもそうなった時は、自分の呼吸を聞いてみてください。
そして、自分の心臓の早さを聞いてください。
自分の心臓の早さは、自分の心のペース。
人のペースではなく、自分のペースを取り戻していきましょ。
相手の呼吸に合わせるから、焦るのかもしれない。
相手の意見にばかり合わせようとするから、心がすり減るのかもしれない。
相手の理解ではなくて、自分の伝えたい気持ちを優先すれば良い。
あとは受け取り手に任せれば良い。
100%のうち、ほんの少し伝われば良い。
言葉の裏にある感情が届けば良い。
上手く出来ない時、誰かのスピードに合わせていませんか？
人のペースではなく、自分のペースで進めていけば良い。
焦るような事も、誰かに合わせず、自分のペースを作り出せば良い。
自分のペースが分からないなら、まずは自分の心臓のペースを知ることから。
そこから、ゆっくりと自分の呼吸に合わせて、動き始めよう。
