今きっと疲れているであろう、だれかへのメッセージ。
自分と向き合うことは大切な事。
でも、変わりたい変わりたいと必死に向き合おうとして、返って頭がパンクしてしまう事もあります。
もし向き合い過ぎて新しい悩みを作りだしてしまえば、それこそ本末転倒。
疲れちゃったら一回、今の自分を認め、愛してあげよう。
変わりたいってつまり、今の自分じゃダメ。変わらない自分はダメって言ってるのと同じ。
自分で自分を締め付けて、自分を敵にして、自分と分離する。
それだと自分が可哀想。
ああ、私は今疲れているんだな。
辛いんだな。
ただただ、観察してあげてください。
これは、対、隣人(親、彼女、旦那)に対しても同じ。
この人に変わって欲しい＝私はこの人の何に反応しているんだろう？
例えば私なら。旦那に対して。
あれ、私、理想の夫婦像を勝手に押し付けようとしてたかもしれない。
私が勝手に、「対等じゃない」と思い込んで、自分にとっての対等を押し付けているかもしれない。
押し付けられていただけじゃなくて、私も相手を押し付けていたかな。
勝手に色々な計画を立てて、損したくない。
そんなことばかり考えていたのかもしれない。
そうか。
ああ、こんな私もいるよね。
本当は、ただ生きているだけで、呼吸しているだけで人は素晴らしいのに。
本当は、何も持たなくても良いし、何者にもならなくて良いのに。
ただ息を吸って、吐いて。
生きているって、凄い事なんだと実感すれば良いのにね。
存在してくれるだけで良い。
そう感じ始めると、この憎たらしい隣人も、このままで素敵だと思える。
この人はこの人なりに思考して、私を幸せにしようとしてくれてる。
私は私なりに、この人を幸せにしようとしている。
おさえつけない。
相手だけじゃなくて自分も。
もし考え過ぎていたら、たまにはやすもう。
思考停止。
今の自分ありがとう。
想う人がいるなら、その人もありがとう。
それだけ。
(因みに、私は旦那を憎んでいません＾＾
本当にただ生きてくれてるだけで充分。
憎たらしいは、良い意味で使っています笑)
