感想的なものはアメブロに書きましたが、こちらはまた違う観点で。
エリンから得た学び、叡智は、多分セラピスト、医者、医療従事者だけでなく、生まれてきた全ての人にとって大切なものだと思いました。
例えば、
感情とは何か？
という事について。
感情とは、エネルギー。
これだけ書くと、じゃあヒーリングで調整して貰わなきゃね、となるかもしれませんが、このエネルギーを感じる必要があるのは、施術者やヒーラーではなく、ご自身です。
エネルギーを感じるとは、どういう事か。
例えば、あからさまに怒っている人がいたら、こちらまでイライラしますよね笑
まさにこれは、エネルギーの伝導といえます。
自分の中に込み上げてくる感情も同じです。
外からのエネルギーは、受け取った時点で自分の中にも入ります。
じゃあ、どうすれば良いのか。
それは、受け取らない事。
具体的に言えば、
「この人は、今怒りのエネルギーを出したのね。」と、現象だけを見る。
感情を受け取らず、現象を見るだけ。
それを繰り返す事で、一瞬自分の中に入って来ても、直ぐに手放す事が出来ます。
自分自身の感情も同じです。
怒りや悲しみが込み上げてきても、これを現象、エネルギーだと捉えて観察する。
そこにストーリーは作らなくて良いのです。
積み重ねていけば、湧き上がっても簡単に捨てる事が出来ます。
難しく考えずに、適当に試してみて下さい！
他にも、本当に様々なエクササイズ、考え方を教えて貰いましたが、それはまた違う機会に書いていきたいと思います。
今回はこの辺で＾＾
