ブログの間隔がまた空いてしまいました。
というのも、一番大切な仕事（？)である確定申告に奮闘していました。
そこまで細かく計算して提出した訳ではありませんが、それでも時間はかかります。
終わった〜！！
最近の私は、変わらず日々整体とキネシをしてます。
ただ、今年に入ってからは、ぎゅうぎゅうに予約を詰める事はやめて、自己調整をする時間を作っています。
身体もそうですけど、限界が来てから調整しようとしても時間が掛かってしまいますが、日々溜まった疲れをその日のうちに整えてあげるだけで、全然違います。
私はキネシオロジーでの自己調整が主ですが、キネシを学んでいない人は、呼吸法や瞑想でも良いと思います。
ほんの少しの時間だけ、瞑想や呼吸なら10分、何も考えない時間を作るだけで、視界が開けたり、脳がスッキリします。
私もそろそろ、また呼吸セミナーに参加しようかなー♪
とにかく、、、確定申告終わって一安心なのでした笑
