こちらの過去記事です。http://gandarlauna.hatenablog.com/entry/2019/11/22/193757アメブロの方のリンク貼れば良かったかな？セルフケアとして、音叉をお勧めしているのですが、購入するのは中々ハードルが高いし、YouTubeで探そうと思っても、どれが良い…